Η πραότητα προϋποθέτει:
- Ταπείνωση
- Ανεξικακία
- Αγάπη προς όλους
- Εσωτερική ειρήνη
Και οι 4 είναι αρετές δύσκολες και χρειάζονται αγώνα και τη βοήθεια της Θείας Χάριτος.
Η ταπείνωση είναι το θεμέλιο για την απόκτηση οποιασδήποτε αρετής, γιατί: "ο Θεός υπερηφάνοις αντιτάσσεται, ταπεινοίς δε δίδωσι χάριν" (Ιακώβ. κεφ. 4, 6). Αφού οι αρετές είναι αποτέλεσμα της Χάριτος και την Χάριν την λαμβάνουν μόνο οι ταπεινοί, χωρίς ταπείνωση καμιά αρετή δεν είναι εφικτή. Επίσης, όποιος έχει χαμηλή ιδέα για τον εαυτό του και τη γνώμη του, αντιμετωπίζει όλους τους άλλους με σεβασμό και διάκριση.
Η ανεξικακία χρειάζεται για να μην ανταποδίδουμε το κακό με κακό, αλλά να βρίσκουμε δικαιολογίες γι αυτόν που μας το έκανε.
Η αγάπη προς όλους προλαβαίνει και προτάσσει τις ανάγκες των άλλων απέναντι στις δικές μας ανάγκες. Έτσι οι διαφωνίες είναι σπάνιες.
Όλα τα παραπάνω, και προπαντός η παρουσία του Χριστού στη ζωή μας, μας δίνουν εσωτερική ειρήνη που μας κάνει δυσκίνητους απέναντι στις εξωτερικές προκλήσεις.
Στο βαθμό που καταφέρνουμε με τον αγώνα μας και τη βοήθεια του Θεού ν' αποκτήσουμε κάποιες απ' αυτές τις αρετές, αποκτούμε την πραότητα που είναι μια απ' τις μεγαλύτερες αρετές του Αγίου Πνεύματος, όπως είπε ο Χριστός: "μάθετε απ' εμού, ότι πράος ειμί και ταπεινός τή καρδία, και ευρήσετε ανάπαυσιν ταίς ψυχαίς υμών" (Ματθ. κεφ. 11, 29)